EMS training bij Balansie in Wommels is geen losse les. Het is onderdeel van een persoonlijk leefstijltraject dat wél werkt, ook als je jarenlang niet gesport hebt, klachten hebt of de sportschool niks voor je is.
Herken jij dit?
De apparaten, de mensen, de sfeer. Het voelt gewoon niet goed. Dat is begrijpelijk en bij Balansie train je in een vertrouwde omgeving, op jouw tempo.
Knieproblemen, rugpijn, overgewicht. Redenen om te stoppen voor je begonnen bent. Met EMS train je zonder gewrichten te belasten, ook als je conditie nul is.
20 minuten EMS aansluitend aan je wekelijkse consult. Je bent er toch. Je hoeft er geen aparte dag voor vrij te houden.
Strak, sterk en energiek worden. Dat vraagt meer dan alleen bewegen. Voeding, leefstijl en EMS samen geven resultaat. Dat is precies wat dit traject biedt.
Wat is EMS?
EMS staat voor Electro Muscle Stimulation. Je trekt een speciale Tec Suit aan en terwijl je eenvoudige bewegingen maakt, stuurt het Symbiont-systeem kleine elektrische impulsen naar je spieren. Die trekken samen, net als bij gewone training, maar dan intensiever en efficiënter.
Je traint met het hele lichaam tegelijk: rug, buik, billen, armen en benen in één sessie. Geen machines die je moet begrijpen, geen losse gewichten die je op je voeten kunt laten vallen. En het Tec Suit? Dat zit inbegrepen in je traject. Je hoeft alleen jezelf mee te nemen.
Buiten sporten kan ook gewoon met het pak aan. Wandelen, fietsen, buitenlucht: het pak laat zich combineren met wat jij leuk vindt.
Zo werkt het
Geen vast schema dat voor iedereen hetzelfde is. Hoe vaak je traint, hoeveel begeleiding je wilt, wat bij jou past: dat bepalen we samen.
We bekijken samen wat je wilt bereiken, hoe je nu beweegt en eet, en of EMS past bij jou en je situatie.
1, 2 of 3 EMS-sessies per week, altijd met een rustdag ertussen. Deels begeleid, deels zelfstandig, afhankelijk van wat jij nodig hebt.
Wekelijkse consulten over voeding, slaap, stress en beweging. EMS is het bewegen, het traject zorgt voor de rest.
Wat zit er in
EMS is onderdeel van het Leefstijlbegeleidingstraject bij Balansie. Alles wat je nodig hebt zit erin.
Een kennismakingsgesprek kost niks en duurt 20 minuten. Dan weet je precies wat je kunt verwachten.
Plan een kennismakingsgesprekResultaten
Dit zijn mijn eigen foto's. Ik heb 2 tot 3 keer per week EMS-getraind en op mijn voeding gelet. Tussen de eerste en laatste foto zit drie maanden.
Resultaten zijn persoonlijk en afhankelijk van je trainingsinzet en voeding.
Voor & Na
Je investering
Het Leefstijlbegeleidingstraject loopt zes maanden. EMS zit standaard inbegrepen, inclusief het Tec Suit. Je betaalt een vast maandtarief, geen verrassingen.
Doe je al intensief aan sport of wil je om een andere reden geen EMS? Dan is het traject ook beschikbaar zonder EMS-component. We bespreken dit tijdens het kennismakingsgesprek.
Nieuwsgierig geworden? Stuur een bericht via WhatsApp of e-mail.
Veelgestelde vragen
Ik weet uit eigen ervaring wat het betekent om te zoeken naar wat echt werkt. Niet het zoveelste dieet of een sportschoolabonnement dat na zes weken stopt. Maar een aanpak die past bij hoe je leeft, en die je volhoudt.
EMS is voor mij geen losse truc. Het is het bewegen dat bij mijn cliënten past: laagdrempelig, effectief, en te combineren met hun gewone leven in Friesland. Ik doe het zelf, ik geloof erin, en ik zie het werken.
Geen verkooppraatje. Gewoon bekijken of dit bij jou past. Dat duurt ongeveer een uur en het kost niks.
Balansie, Wommels Friesland. balansie.nl