Herinner je je hoe het voelde wanneer je op school in een leeg, nieuw schrift mocht beginnen? Ik nam mezelf steevast voor het héél netjes te houden en zo'n nieuw schrift zorgde als vanzelf voor de motivatie.

De ene keer lukte het, soms ook niet.

Een nieuw jaar voelt voor mij zoals een nieuw schrift, maar dan nog grootser...
Er kan nog meer anders. Niet persé beter, maar wel zo anders dat het beter voelt.
De afgelopen jaren heb ik heel veel geleerd. Eén van de meest waardevolle lessen is het stellen van doelen; het maken van een behapbaar, realistisch en haalbaar plan.

En dagelijks vertel ik aan mensen in mijn praktijk dat dat werkt, vooral als je wilt afvallen. Je fitter wilt voelen, meer wilt bewegen, gezondere keuzes wilt maken.

Daarom starten we maandag 8 januari 2024 met de 30-dagen challenge.
Een kick-start van het nieuwe jaar, boordevol leuke activiteiten, workshops, momenten om samen te zijn, ervaringen te delen, en meer.
Met natuurlijk de focus op jouw persoonlijke doelen; afvallen en weer lekker in je vel zitten.
Je fitter, energieker, gezonder en blijer voelen.

Zélf doen, maar met de mogelijkheid er samen aan te werken.

Je kunt meedoen, je bent van harte welkom! 
De challenge is er voor oud-cliënten, bestaande cliënten én nieuwe cliënten. Doe jij mee?

30 dagen

Doelen stellen

Voeding & bewegen

Ontspanning

De spelregels

• Je schrijft je in voor de challenge bij Siegrid in een 1 op 1 gesprek en start/vervolgt het PS. food & lifestyleprogramma op maandag 8 januari 2024;
• Je stelt je doel(en) voor de 30 dagen challenge vast;
• Je volgt 30 dagen het PS programma en neemt minimaal vier doosjes producten/minimale waarde van € 75,00 per week af. Nieuwe cliënten starten met het starterspakket á € 159,-;
• Je mag 30 dagen lang gratis gebruik maken van EMS-training;
• Deelname aan activiteiten is gratis;
• Na de challenge volgt een eindgesprek met Siegrid om te evalueren (en eventuele voortzetting te bespreken).