BALANSIE
leefstijlbegeleiding

Langdurige leefstijlbegeleiding voor vrouwen die stoppen met opnieuw beginnen

Langdurige leefstijlbegeleiding voor vrouwen die klaar zijn met opnieuw beginnen.
Geen quick fixes en geen losse onderdelen, maar een helder traject dat vraagt om commitment en daardoor werkt.


Vraag een intake aan

Zo werk ik


Bij Balansie werk ik met één duidelijke vorm van begeleiding: Balansie leefstijlbegeleiding.


Dat is langdurige leefstijlbegeleiding voor vrouwen die al veel hebben geprobeerd om af te vallen of gezonder te leven, maar vastlopen op volhouden, gedrag en structuur.

Niet omdat ze het niet weten, maar omdat echte verandering iets anders vraagt dan losse adviezen.


Ik werk met duidelijke kaders.
Niet om het strak te maken, maar om het haalbaar te houden.


Concreet betekent dit:

  • géén losse coaching;
  • géén losse EMS;
  • géén losse productafname;
  • minimale looptijd: 6 maanden.


Balansie Leefstijlbegeleiding


Balansie Leefstijlbegeleiding is een traject waarin je werkt aan voeding, leefstijl en gedrag — met begeleiding die blijft, ook wanneer het schuurt.

Geen losse oplossingen, maar samenhang.
Geen tijdelijke motivatie, maar structuur die helpt volhouden.


De begeleiding bestaat uit een vaste combinatie van:

  • leefstijlcoaching;
  • voedingsbegeleiding (PS. food & lifestyle, BenFit of maatwerk);
  • beweging (EMS-training als ondersteunend onderdeel, waar passend en locatie-afhankelijk).
  • Alles staat in dienst van het geheel.


Daarom werk ik niet met losse onderdelen.


Alles staat in dienst van het geheel, er zijn geen losse onderdelen.


Praktisch:

  • minimale looptijd: 6 maanden;
  • investering: € 250,- per maand voor begeleiding met structuur, commitment en continuïteit;
  • weging is onderdeel van begeleiding;
  • producten zijn ondersteunend en niet inbegrepen;
  • in Wommels is EMS-training onderdeel van de begeleiding, op andere locaties/online wordt beweging anders ingevuld;
  • losse onderdelen worden niet aangeboden.


Voor wie is Balansie Leefstijlbegeleiding bedoeld?
Een blonde vrouw lacht breeduit, gekleed in een koraalkleurige trui, tegen een lichtgrijze achtergrond.

OVER

Siegrid Schuitmaker, voedings- en leefstijlcoach


Ik ben Siegrid Schuitmaker, voedings- en leefstijlcoach en oprichter van Balansie.


Ik werk met vrouwen die al veel hebben geprobeerd, maar merken dat het steeds niet lukt om het vol te houden — niet omdat ze het niet weten, maar omdat gedrag en patronen in de weg zitten.

Ik ben direct, betrokken en blijf naast je staan, juist als het ongemakkelijk wordt.

Niet om het over te nemen, maar om je te helpen verantwoordelijkheid te dragen
tot het wél beklijft.


Dat is hoe ik werk.
En alleen voor wie dat past.


Zo start je bij Balansie

Balansie Leefstijlbegeleiding start altijd met een intake. Niet om te overtuigen, maar om te kijken of dit traject bij je past.


Voorafgaand aan de intake vul je online intakeformulier & leefstijlcheck in.


Tijdens de intake bespreken we:

  • waar je nu staat;
  • wat je al hebt geprobeerd;
  • wat je nodig hebt om het dit keer wél vol te houden.


Ik werk alleen met mensen die bereid zijn zich te verbinden aan begeleiding en verantwoordelijkheid te nemen voor hun leefstijl.
Zonder die bereidheid werkt dit traject niet.


Praktisch:

  • Balansie Leefstijlbegeleiding heeft een minimale looptijd van 6 maanden;
  • de investering is € 250,00 per maand voor begeleiding met structuur, commitment en continuïteit;
  • losse onderdelen worden niet aangeboden.
vraag een intake aan

Contactformulier

Stuur me een e-mail en ik neem contact met je op.