BALANSIE
Voedings- & leefstijlcoaching voor vrouwen die in balans willen leven
💕 Ontdek wat bij jou past
Gezond, sterk en energiek – op jouw manier!
Bij
Balansie begeleid ik vrouwen stap voor stap naar een gezond gewicht en meer balans.
Niet met een tijdelijk dieet, maar met persoonlijke begeleiding, structuur en aandacht voor wat jij écht nodig hebt.
Elke vrouw is anders – daarom bied ik drie mogelijkheden die perfect op elkaar aansluiten.
er valt wat te kiezen bij Balansie;
💚 PS. food & lifestyle
Een eiwitrijk, koolhydraatarm programma in drie fases dat helpt om vet te verbranden en spiermassa te behouden.
Je eet gevarieerd en smakelijk, voelt je verzadigd en leert ondertussen gezonde keuzes maken voor de lange termijn.
Dit programma is voor jou als je:
- graag wilt afvallen met een duidelijk plan en begeleiding;
- het fijn vindt om houvast te hebben aan praktische producten en weekmenu’s;
- blijvend resultaat wilt in plaats van korte successen.
Voordeel: structuur en gemak door de weekmenu's en koolhydraatvervangende producten.
💬 Ervaring van een cliënt:
“Ik ben ruim 15 kilo kwijt en voel me weer mezelf. Siegrid luistert écht naar je en houdt je wel een spiegel voor. En met de producten van PS. voelde het alsof ik hulp had op een manier die bij mij en ons gezin past.”
💙 BenFit
Met BenFit krijg je kant-en-klare weekmenu’s met gewone supermarktproducten – geen shakes of repen.
Ideaal als je gezonder wilt eten zonder ingewikkelde regels.
Je krijgt 12 weken lang:
- persoonlijke weekmenu’s afgestemd op jouw doel;
- recepten die passen bij het hele gezin;
- inzicht in wat jouw lichaam nodig heeft.
Voordeel: na 12 weken weet je precies hoe je gezond kunt blijven eten, ook zonder plan. Dit programma is ook ideaal voor begeleiding op afstand.
🧡 EMS Training met Symbiont
Je weet dat krachttraining goed voor je is. Maar je wordt niet blij van een sportschool?
Wil je snel resultaat en je lichaam écht sterker maken?
Dan is EMS-training een krachtige en slimme keuze.
In slechts 20 minuten train je effectief alle spiergroepen met behulp van elektrische spierstimulatie.
Perfect als je:
- weinig tijd hebt, maar wel resultaat wilt;
- spierkracht en houding wilt verbeteren;
- ondersteuning zoekt bij vetverbranding of re-activatie van spieren.
Voordeel: de training kan ook buiten of op locatie, met en zonder persoonlijke begeleiding.
Ook zij zijn al afgevallen...
OVER
Siegrid Schuitmaker, voedings- en leefstijlcoach
Hoi. Ik ben Siegrid Schuitmaker en ik ben voedings- en leefstijlcoach. In de praktijk betekent dat dat ik je help wanneer je wilt afvallen en daarna op gewicht wilt blijven.
Ook kan ik je helpen fit, sterk en energiek te worden.
Ik maak gebruik van diverse programma's op het gebied van voeding en leefstijl en daarnaast ben ik eigenaar van een EMS-studio.
